<track id="6njzl"></track>
  • <track id="6njzl"><span id="6njzl"></span></track>

    <nobr id="6njzl"></nobr>

    <nobr id="6njzl"><optgroup id="6njzl"><big id="6njzl"></big></optgroup></nobr>

    99瘦身健康营养减肥网 - 提供健康的营养减肥知识
    加入收藏夹
    健康体重表
    食物热量表
    99瘦身健康营养减肥网 -> 饮食瘦身 -> 文章内容
    栏?#24247;?#33322;
     减肥报道  饮食瘦身
     明星写真  美容护发
     塑身图片  明星秘籍
     肥胖原因  肥胖危害
     时尚运动  运动健身
     美体妙招
    热门文章
      冬天苹果的减肥食谱
      十天鸡蛋减肥食谱
      冬季减肥食谱大全
      芹菜减肥不会胖
      日本女明星减肥秘笈
      美容养颜大全之习惯篇
      脂肪一点点的被溶化
      吃零食照样能瘦
      喝茶—可抑制腹部脂肪
      今冬塑身新招——瑜伽
    相关文章
      研究显示:喝茶加..
    喝茶——可抑制腹部脂肪!
      饮茶不是一件纯粹休闲的事情,关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天,一边轻松地减肥,唔,是不是有点异想天开?!最近在日本的一系列实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖。茶中含?#20889;罅康?#39135;物?#23435;?#32780;食物?#23435;?#19981;能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

      1.黑茶:

          可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一?#21046;?#35834;尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。

      黑茶在我国生产历?#32933;?#20998;悠久,主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用,也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红,叶底?#26085;?#20044;亮。

      2.吉姆奈玛茶:

      有效抑制糖分吸收。印度医学中,频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又?#23567;?#31958;杀死?#20445;?#22204;过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量?#21248;?#22823;减,糖分和碳水化合物的吸收量降?#20572;?#22240;而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。

      3.荷叶茶:

      古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令?#26494;?#28165;气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其?#20040;?#22312;于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会?#21248;?#21457;生变化,变得不爱吃油腻的食物了。

      4.?#32982;?#33590;:

      可降低中性脂肪。因为?#32982;?#25152;含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、?#21487;?#20581;体的作用。

      5.乌龙茶:

      可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含?#20889;?#36827;消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸?#31449;?#30452;接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

    关于本站 - 友情连接 - 返回首页
    Copyright © 2002-2014 99shou.com. All Rights Reserved .
    生肖中特-2013特码表
    <track id="6njzl"></track>
  • <track id="6njzl"><span id="6njzl"></span></track>

    <nobr id="6njzl"></nobr>

    <nobr id="6njzl"><optgroup id="6njzl"><big id="6njzl"></big></optgroup></nobr>

    <track id="6njzl"></track>
  • <track id="6njzl"><span id="6njzl"></span></track>

    <nobr id="6njzl"></nobr>

    <nobr id="6njzl"><optgroup id="6njzl"><big id="6njzl"></big></optgroup></nobr>

    2019162期3d试机号后预测 双色球复式机选器 天津十一选五规则 手机版港式梭哈 吉林时时快3 吉林时时结果查询 浙江11选5彩票软件 双色球蓝球开过8吗 海南四彩今日开奖结果 内蒙古时时五码走势怎么看